本周TED推介——一个比较久远的2009年的TED演讲——人是怎么基于时间维度选择的。对，天辰安卓版APP下载不跟你说时间管理。说说时间选择。

Philip Zimbardo是美国著名的心理学家，他曾带领了著名的斯坦福监狱实验Stanford Prison Experiment，探究人在客观环境改变的前提下，是否会出现行为异常的问题（他也曾在TED大会上提到这一实验）。在2009年的TED演讲上，津巴度教授则主要谈论了时间维度的问题，他提到的是另外一个科学家做的署名的实验——棉花糖实验。

这个实验想必很多人都听说过，告诉孩子先别吃眼前的第一个棉花糖，等等就拿到第二个。大多数人坚持不下来，然后追踪数年发现最有忍耐力的孩子二十年后成为了最成功的人。Philip Zimbardo说这样的孩子基本是基于未来视角去选择，所以他们更愿意等待。他自己本人也是那个等待的实例，他出生于贫民窟，拜老师所赐，在学生时代告诫自己不要那个棉花糖，于是在等待中获得成就。

好吧，去做那个不着急吃第一个棉花糖的人，去做那个等待的第二个人？

这并不是Philip Zimbardo做这个演讲的目的。事实上，我也一直对这个实验深表怀疑，我觉得很多愿意花时间去等的孩子没准是因为它们对棉花糖没啥兴趣。

好，说回正题。棉花糖和时间选择有什么关系？

Philip Zimbardo认为一个人在以下六种时间态度上的偏见：

过去积极主义；

过去消极主义；

现时享乐主义；

现时宿命主义；

人生目的导向主义；

转世主义。

你看起来不经意的一个选择，天辰安卓版APP下载集合了你过去、现在、未来三种时间观的不同积极和消极能量的综合体。

举个现实的例子，去不去参加一个不在自己生活或者职业圈的活动，为什么有些人做决定很迅速，有些人很纠结？也许你立足长远发展，觉得这个眼前看起来的活动或许会成为日后工作发展的一个路径，也许你就是当日无聊，想去现场感受下。亦或是你过去参加过陌生领域的聚会，很有收获，你想看看这次能有什么新发现。反之，任何过去、现在、未来体会的负面情绪也会成为影响你去不去参加这个聚会的一个理由。

所以，选择是个综合体。基于未来时间的选择常常会被人认为有自控力有规划，是否铁定如此？因为Philip Zimbardo本人就是一个基于未来时间选择的例子。但是他在现场调侃观众说过度的强调对未来的追求，则往往需要牺牲家庭、朋友、身体以及乐趣才能取得。事实上你必须则适时的补充一些现时享乐主义以及过去积极主义的元素，才能使得自己的生活过得很充实，

所以我认为这篇演讲给我们的启示应该不是去做那个等待第二个棉花糖的人。

它提醒我们：

原来我们做选择的时候并不仅仅限于当下的感受和情绪。

我们的选择

和我们的过去有关，和我们对未来的看法也有关。

你在选择里的时间偏好是哪种呢？沉湎过去的痛苦还是固步自封于过去的经验？今朝有酒今朝醉？还是永远错过当下飞奔到遥远的未来？

在某个选择里纠结的时候，不妨可以观察一下自己更偏好在哪种时间维度里思考？

某种程度上，这帮助我们看清我们是一个活在哪种时间维度的人。

多一点过去的乐观经验，多一点活在当下的体验感，多一点对未来的目标感。

在每一个选择的综合体里，愿我们都去把握三个维度中积极的部分。

愿你活在自己选择的平衡中！