认知，这两个字，越来越为人们所熟悉。

所谓认知，是指一个人获得知识、应用知识、或者加工信息的活动，天辰软件下载这是人的最基本的心理过程。

如今，不少人都认同，

人与人之间的本质区别，是认知水平的区别。

而如何知道自己认知水平的高低，以及如何加强自己的认知呢？

这里就涉及到另一个概念——元认知。

比认知多了一个元字。

元认知，甚至被认为可以改变人类潜力。

这个概念是怎么来的呢？

最早是出现在1976年出版的《认知发展》这本书中，由该书作者——美国儿童心理学家弗拉威尔提出。

“元认知”，基本定义是“对认知的认知。”

听起来是有点不容易明白。

我的理解是，比普通的认知过程更高一个维度的思考活动。


这里，我借用一个科幻作品中出现的概念——“维度”来进行比喻。

维度，广义上是事物“有联系”的抽象概念的数量，天辰平台挂机软件下载在物理学和哲学的领域内，指独立的时空坐标的数目。

了解《三体》的朋友，应该对维度这两字并不陌生，尤其对“降维打击”这个场景印象深刻，这个词也随着这部伟大作品，广为人们所知。

前几年还有一部大片《星际穿越》，主角进入了更高维度的时空，他从那里看着三维空间里各个阶段的自己，就好像透过屏幕看电视差不多，因为他所处的维度更高，所以他可以同时看到三维空间的多个平行时空，过去未来，前因后果，都能看得一清二楚，还能为三维空间的自己指点迷津。

元认知和认知之间的关系，就有点类似于这个场景。

你在处理眼前的事情时，比如看一篇文章或者学习一个新的知识，你动用自己的大脑来进行思考活动，在琢磨眼前看到的这些内容。这个是认知。

元认知，则在你用于解决眼前事情的思维之上，还能抽离出另一个思维系统，类似于《星际穿越》中，有另一个高维度时空的自己，观察和分析此刻你看文章或学习的整个思考过程。