提到准确评估一个人，天辰手机app最重要的是有一套还算靠谱的观察框架，能有一套办法一步一步跟着做，就可以把一个人比较全面地做一次评估。

最常见也最被大众所知的理论，自然是弗洛伊德的人格结构理论，这套理论把人的人分为“本我”、“自我”、“超我”三部分，并且把一个人的人格发展过程分为五个阶段，口欲期、肛欲期、俄狄浦斯期、潜伏期和生殖期。

而由此引申出了“大五”人格理论，是通过对描述人格的词汇进行统计分析，进而提出来，研究者通过一系列统计分析，找到了形容人格的五个特质（词汇），这五个特质结合到相互独立且基本涵盖了一个人人格的各个方面，汇总到一起，天辰手机版下载就对一个人的人格有了完整的解释。

具体来说，这五个特质，分别是：

1、外倾性（说一个人外向、内向）

2、神经质（情绪稳定与否）

3、开放性（一个人富于想象和变化，还是务实和墨守成规）

3、宜人性（人心信任吗还是无情多疑）

4、尽责性（有序并且谨慎细心，自律；还是无序，粗枝大叶）

然而，有些方便科研研究和统计学归纳的理论和适合一般人拿去用，是两码事。

比如说，职业的（证券、基金）行业研究员会有一整套复杂而完善的工具去追踪有投资价值和潜力的企业、行业，然而，对于普通人来说，日常投资理财用的完全是另一套简易可行的估值方法。

这次提到的，是武志红老师根据个人经验总结出来的评估方法，未必足够科学严谨（你不是职业心理学人，足够你解决日常问题更重要）。

1、自我的稳定性。这个维度表现越好，就代表一个人的自我越稳定、越结实；分数越低，代表一个人的自我就越脆弱，越容易瓦解；

2、自我的灵活度。这个维度表现越好，代表一个人就越容易及时调整；分数越低，代表一个人越会固守着自己的自我；

3、自我的疆界。这个维度表现越好，一个人可以将自我延伸到更大的空间；

4、自我的力量。一个人的力量程度，他是有汹涌滂湃的力量，还是只是涓涓细流；

5、自我的组织力。一个人能不能不断地完善自己的自我，特别是，在高压的情况下能否及时做调整，当自我被打碎后，能否得以疗愈。