数字化时代带来剧变，在瞬息万变的时代，天辰平台挂机软件下载我们应该如何成为好的猎手，敏锐迅速抓住时代红利，获得人生的成功？

好的猎手，就是时代的英雄。黄征宇在《终身学习：哈佛毕业后的六堂课》里告诉你，要超越自我，跑赢对手，必须重塑这六个模块。

它们分别是：管理健康的能力、管理情绪能力、 思维能力、掌控关系的能力、创造事业的能力、正确创富观六个维度。

人生有如搭积木，不断优化重组。这六个维度重新调整搭建，雕塑新模式，心灵重获新生。

打破自我，建立新秩序。走上你的“英雄征途”。


1. 启动删除键，扔掉“坏唱片”，成长从走出舒适区开始

为什么作者会写这本书？就在于作者意识到，应该启动删除键，旧的模式，遏制了生活事业的成长，成为瓶颈。

鸡蛋总是由内向外打破，才能破壳重生，破茧成蝶。

黄征宇的履历漂亮，一路优秀，身份显赫。每一步成长顺利，精彩而且辉煌。

黄征宇[美]，天辰软件下载他是首位来自中国大陆的美国白宫学者、亚洲协会21世纪青年领袖、考夫曼基金会学者、英特尔前董事总经理。1977年出生于上海,10岁移民美国,在斯坦福大学获得经济学学士学位、工业工程学士学位和计算机科学硕士学位,在哈佛商学院获得工商管理硕士学位。在英特尔公司的7年中,曾主导英特尔公司与中国政府之间的项目合作。2009年,在美国前总统奥巴马的授权下进入白宫,并在美国国务院担任国际开发署署长特别助理。

一个优秀的人，如果成长缓慢，遇到瓶颈，就会立刻调整。

2013年时，一直顺利的黄征宇，遇到事业瓶颈，创业合作伙伴中断合作。他开始反省自身的问题。发现因为异常忙碌，工作和应酬，已经让他身心疲惫。暴躁，失眠，生活质量差，这远远不是他理想人生的样子。

他遇到人生最到的最大挫折。

智慧的人，总是善于发现问题改变自己。反应过来后，他觉得这是善意的提醒，挫折是改变人生的“原子弹”。

身心灵成长受阻，缺乏朝气，更缺乏战斗力和竞争力。走进了一个死循环。他想打开这个结，就必须打开自己的心灵，拥抱改变，重获新生。

黄征宇透析自己各方面的问题，开始给自己疹断，对症下药。

他选择面对，刀刃向内，自我革命。几年中他开始学习，走遍世界各地，行程超过10万千米，在学习和实践上勇于投资，投入超过50万美元。阅读上百本经典书籍，参加20多项世界知名的经典课程，链接世界各行业的大师，与名家零距离学习讨教。

他一直努力打破自我，改写铭刻在心底的人生脚本，重塑最佳心智模式，破茧成蝶，涅槃重生。

在灵性成长的路上狂奔，成为奋斗人生的英雄。


2. 放下自我，以谦卑的心态向大咖学习

学习力，就是最好的战斗力，最大的竞争力，一个会学习的人，才能立于不败之地，走向成功。

他开始从健康着手，塑造科学健康生活模式。

在饮食上，他搜索大量文献，参考咨询专业人士，结合专家“营养金字塔”，然后在实践中升级为属于自己的“能量金字塔”，并参照古代人“一日五餐制”，在实验中不断测验适应，推出适合自己的“一日五餐”饮食习惯。

他着手打造一套最适合自己的“黄金法则”，然后一直践行，保持良好习惯，让自己越来越健康。

不破不立，除旧立新，他建立了自己的“早晨程序”，拥有了“最高性价比”睡眠，然后报了最好的运动课程，跟阿诺德·施瓦辛格学健身。

为了挑战身体极限，他报名参加维姆·霍夫的“冰人”课程。在极冷之地深潜冰水，脱掉鞋子爬山，练习吐纳，克服各种心理障碍和困难，终于体验到“思维是健康的核心和关键”，感觉自己脱胎换骨。

做自己的主人和雕塑师，释放自我，让身心走向自由，让灵魂自由。

勇于学习，不断挑战极限，高效地释放能量，活好完满的第一天。

有了好身体好的状态，他开始从其他维度开始提升自己。

任何一个维度的学习，他都从基本面开始研究，彻查自身，链接最好资源。

情绪管理，他学习顶级大师的课程。他参加Landmark导师的“情绪循环”课程,寻找成功，心灵满足和人际关系重塑。从这里他探寻心灵深处的人生脚本，发现深藏内心的恐惧，并面对它改变它，从而找到管理情绪和最佳途径。

他学会了找到“情绪地标”，给自己设置“心锚”。就是回忆自己最美好最幸福的时刻，把这时刻设定为“心锚”。遇到困难障碍，情绪低落时，启动“心锚”，唤醒自己对美好的向往，就很容易走出低谷。

身心安顿好了，黄征宇继续从思维能力、掌控关系的能力、创造事业的能力、正确创富观四个方面破旧立新，建立新的体系。

在每一个课程的学习中，他接触的都是世界顶级优秀的导师，同学也是行业顶尖人士。他向他们学习，也链接了人脉资源。

他参加湾区CEO联盟，学会了社群合作，与人分享经验，不提建议。更进一步地参加全球化视野的YPO组织，锻造“大头脑”模式。他学会与最优秀的人坦诚相对，沟通合作信任，认识到合作的力量，一群人行得更远的意义享受到其中的魅力无穷。

思维锻炼，他选择了横跨欧美的进阶学习，掌握商业成功的七个要素，更重要的是，他学会了建造自己商业帝国的重要本领。

他刻意磨砺自己，放下心态，从头开始。